こんにちは、歯科ながしまクリニックの長島です。お久しぶりになってしまいました。何となく仕事に追われ、(いいわけです)双子の子育てに追われ(いいわけです)ついついブログを書くことから遠のいていました。また再開したいと思っていますのでお暇な時にでも読んでくださいね!

クリニックの方も移転して1年が経ちました。おかげさまでたくさんの患者さまに来ていただいてこちらとしても期待に応えられるようにスタッフ一同精一杯頑張っています。

まだまだ改善点や進歩しなければいけないことなど、たくさんありますけど、選んで来ていただいた患者さんに少しでも満足していただけるように頑張っていきます。

また引き続き気を付けていることは感染予防です。器具の滅菌は当然のこととして、使用する水道水にもこだわってみました。また歯が痛い時や突然のアクシデントに素早く対応できるように診療台も増やしております。引き続き「地域のホームドクター」として皆様に認められるように努力していきます!よ~~しやるぞ!!!

ところでみなさんは歳をとることをどう考えていますか?自然の節理なので仕方ないですけど、今自分は本当に歳をとるこが怖くなってきています。

今年で42歳になりました。非常に嫌な数字です。まず、疲れが取れにくくなってきました~。

運動は相変わらず、ジョギング、水泳としていますが、お酒が全くだめな自分としてはいい気分転換になります。

スポーツの後は非常にすっきりして気持ちがよくなっていましたけど、最近は筋肉痛が起こります。しかも次の日ではなく翌々日です。

また疲れを次の日に持ち越さないように10時半過ぎには寝ています。塾に行ってる小学生より早いかもしれません。

朝もゆっくり寝てれば睡眠時間たっぷりのはずですけど、何と5時ころ目が覚めてしまいます。これってスタッフからは年を取ったからだと言われています。

またおなか周りがちょっと気になりだしています。腹筋を始めましたが2日で自然消滅してしまいました。

そこでテレビで見たワンダーコアという腹筋を鍛える器械を衝動的に買ってしまいました。

みなさん知ってますか?あの、倒れるだけで腹筋がつくというものです。倒れるだけで腹筋がつくなんて楽だしいいなと思っていましたけど、当時流行っていて家に届くまで1か月以上かかりました。

届くのを待っている間、すっかり熱が冷めてしまい、3か月たった今、いまだ梱包のまま放置されたままです・・・。

昔、先輩がアブトロニック(みなさん覚えてますか?)というおなかに器具を巻いて電流を流すというものをやって、全く痩せず、腹筋もつかず、おなかに火傷を負っただけだったのを見てるだけにいいと思ったのですけど・・。またビリーズブートキャンプ(みなさん覚えてますか?)のDVDは行方不明になっています。

もし間違って始めようとしてもビリー隊長が出てきた瞬間、チャンネルを消しちゃうと思います。やはり人間、楽をして何かをしようとすることは絶対にダメですよね。

今後も、仕事同様、コツコツ体を鍛え、いつも仕事に全力で向かえるように体調を整えていこうと思っています。そして次の休日からワンダーコアをやってみようと思っています。

今度の4月で開業10年になります。今後とも歯科ながしまクリニックをよろしくお願いします。今週も仕事第一頑張ります!